(Hippocrate) Quand la nourriture devient médicament.
Retrouver goût de bien manger
Ne vous dites pas que vous n’y arriverez pas. Dites-vous plutôt que l’important est de commencer. Demandez-vous pourquoi depuis toutes ces années, il est impossible de maintenir votre poids de forme ?
En aucun cas je ne prescris des régimes alimentaires, je ne veux pas de frustration. Le terme «régime» est en lien avec une restriction, pour fonctionner correctement, notre organisme a besoin de micro et macro nutriments, il est donc aberrant de le priver.
Que vous veniez sur prescription médicale ou de votre propre initiative, mon objectif sera de vous aider à équilibrer votre alimentation dans le but d’améliorer votre capital santé. Quelques kilo en trop, fatigue, troubles intestinaux, acnés, surpoids, hypercholestérolémie, diabètes, intolérances alimentaires, conseils pré-conceptionnels, immunité en baisse,..
La première consultation (60 min), comprend une anamnèse détaillée, une approche individualisée en fonction de votre pathologie et de vos objectifs. Vous recevrez un dossier personnalisé, le jour même expliquant les nouvelles habitudes alimentaires à adopter.
Grâce à ma balance à InBody 120, votre masse graisseuse, musculaire ainsi que votre métabolisme de base seront quantifiées. Je considère que perdre du poids ne veut rien dire, il est important d’améliorer votre silhouette en prenant du muscle. Or le muscle pèse plus lourd que la graisse, le poids ne sera pas la seule valeur.
Le suivi se réalisera selon votre demande, toutes les 2, 4, 6, … semaines. Le suivi permet de contrôler vos paramètres, répondre à vos questions, de se rendre compte de votre évolution, de parler des difficultés rencontrées, de discuter des contraintes extérieures et y trouver ensemble des solutions. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme.
En plus des consultations, Mes patients bénéficient de l'application MonSuiviDiet. Cet outil permet un accompagnement via votre smartphone entre deux rendez-vous : retour sur vos repas de la journée, réponses à vos questions, messages de motivation, rappel de rendez-vous. Grâce à l'interface MonSuiviDiet je pourrai consulter vos repas en temps réel, vous envoyer des messages de motivation, vous fixer des objectifs et répondre à toutes vos questions.
Je vous propose une rééducation nutritionnelle, adaptée à votre environnement familial, social et professionnel. Ensemble, je vais vous apprendre les plaisirs de l'équilibre alimentaire tout en gardant une alimentation goûteuse et savoureuse. Grâce à cela, vous obtiendrez des résultats progressifs et durables sans frustration.
Afin de pérenniser les effets de mes conseils, il est important de changer vos habitudes sur le long terme. Les détox, cures « miraculeuses », régime draconien de quelques mois n’auront que des effets négatifs.
Ne vous dites pas que vous n’y arriverez pas. Dites-vous plutôt que l’important est de commencer. Demandez-vous pourquoi depuis toutes ces années, il est impossible de maintenir votre poids de forme ?
Nutrition générale : juste pour vous sentir mieux dans votre peau en améliorant la qualité de votre alimentation et de votre hygiène de vie à VOTRE CAPITAL SANTE.
Nutrition thérapeutique : excès de poids ou obésité, diabète de type 1 et de type 2, trouble de la glycémie, diabète gestationnel, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, allergies et intolérances alimentaires (gluten, lactose, foodmaps,…), troubles digestifs, dysbiose, gastroparésie, Stéatose, hernie hiatale, Maladie de Crohn, …
Autres : nutrition de l’enfant et de l’adolescent, nutrition de la femme enceinte (pré natale/per natale/post natale), nutrition de la femme allaitante, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…), alimentation de la personne vieillissante, fatigue chronique physique/mentale, baisse d’énergie, Insomnie, Anxiété, Dépression, Troubles du comportement chez l’enfance,...
# | Libellé | Durée | Prix |
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1. | 1ère séance pour un bilan diététique individuel (en couple/duo = 125 euro)
Elle dure environ 1h00 et consiste à prendre tous les paramètres en compte afin de pouvoir établir un plan sur mesure ! Lors de ce premier rendez-vous, il sera établi avec vous :
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60min | 70€ |
2. | 2ème séance de suivi individuel (en couple/duo = 60 euro)
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x | 35€ |
3. | Coaching diététique post bilan (+ 4 mois) | 30-45min | 40€ |
4. | Trajet de soins et pré trajet de soins (passeport diabète), bilan | 60min | 42,11€ |
5. | Trajet de soins et pré trajet de soins (passeport diabète), suivi | 30min | 21,05€ |
6. | Prescription diététique pour enfant en surpoids ou en obésité, bilan (remboursé intégrallement par l'inami) | 60min | 42,11€ |
7. | Prescription diététique pour enfant en surpoids ou en obésité, suivi (remboursé intégrallement par l'inami)> | 30min | 21,05€ |
8. | Consultation à domicile : Le Bilan | / | 80€ |
9. | Consultation à domicile : Le suivi | / | 45€ |
Pour moi, il est important de bien vous conseiller. Sur cet onglet Coopérative vous trouverez des produits de qualités au près de producteur locaux.